Yin Yoga hat eine heilsame Kraft. Um diese Wirkung für andere tief erlebbar zu vermitteln, ist es wichtig zu erfahren, wo die ureigenen Unterrichtsqualitäten liegen. Diese 50-Stunden-Ausbildung legt daher nicht nur Wert darauf, das notwendige Grundwissen für den Yin Yoga Unterricht zu vermitteln. Sie will die Teilnehmer/innen darüberhinaus befähigen, die eigenen Kompetenzen im Unterrichten zu entdecken. Erst dadurch, dass wir unseren individuellen Zauber entfalten, sind wir in der Lage, Menschen auf einer tieferen Ebene zu berühren. Dazu braucht es auf der einen Seite Wissen, auf der anderen Seite eine Form der Einweihung in die Grenzenlosigkeit unserer wahren Natur und eine Anbindung an die Quelle allen Seins. Yin Yoga zu unterrichten bedeutet, sich dieser Quelle zu öffnen und ein Kanal zu werden für ihr liebevolles Strömen und ihre Heilkraft.

Ranja Weis:

Ranja unterrichtet seit über 17 Jahren Yoga, seit 10 Jahren mit dem Schwerpunkt Yin Yoga und Yoga Nidra. Sie hat zusammen mit Dr. Patrick Broome das Yogastudio City in München gegründet, und unterrichtet dort reguläre Klassen, sowie Ausbildungen, Retreats und auf Konferenzen und Festivals im gesamten deutschsprachigen Raum.
Ranjas Unterricht ist geprägt von mehr als 20 Jahren regelmäßiger Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Yoga, Meditation und Persönlichkeitsentwicklung, sowie der intensiven Beschäftigung mit den traditionellen Heilmethoden Südamerikas. Sie lehrt mit viel Wärme, Empathie, Humor und einer außergewöhnlich ruhigen, sanften Stimme, bei der es leicht fällt, sich zu entspannen.
Yoga ist für sie vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein und zur Fähigkeit, sich selbst und andere jenseits von Konzepten und Bewertungen wahrzunehmen. Und zu spüren, dass alles miteinander in Verbindung steht. Das führt vielleicht nicht sofort zur „Erleuchtung”, aber in jedem Fall zu mehr Toleranz, Mitgefühl und Liebe.

Steven Barrett:

Steven ist Heilpraktiker für Psychotherapie mit eigener Praxis in München, sowie Lehrer, Dozent und Mentor in der Patrick Broome Yoga Akademie. Als Therapeut, Yogalehrer und Tänzer vereint er das Verständnis für Spiritualität, innere Prozesse, Akzeptanz unterschiedlichster Erfahrungen und körperlichem Ausdruck. Seine Leidenschaft ist das Zusammenführen von Bewegung, Atem und Stimme. Damit können wir in tiefere Qualitäten des Erlebens kommen, und durch den Fluss der Emotionen im Raum der Stille landen. Steven unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga.

Sascha Peschke:

Sascha ist Heilpraktiker mit Fortbildungen u.a. in Akupressur und Chiropraktik, sowie Yogalehrer mit zahlreichen Ausbildungen verschiedenster Traditionen in Indien, den USA und ganz Europa. Er unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga, seit 2016 als Ausbilder und Dozent in der Patrick Broome Yoga Akademie. Seine Leidenschaft sind die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche, die er anschaulich und mit viel Freude in seinem Unterricht weitergibt. Seine Spezialgebiete sind Anatomie, Stoffwechsel, Energiearbeit und fortgeschrittene Yogapraxis.

Ausbildungsinhalte:

Ranja:

• Yin Yoga: Geschichte, Essenz, Wirkung
• das Prinzip von Yin und Yang
• Yin Yoga als Weg in die Weiblichkeit
• Yin Yoga Haltungen verstehen und ansagen
• Sequencing
• TCM: Meridiane
• Energielenkung
• Yin Yoga Adjustments: healing touch
• einen heilsamen Raum schaffen: Sprache, Stimme, Klang, Raumklima

Steven:

• Hatha Vinyasa Yoga
• Dharma Talk
• Meditation
• Kirtan

Sascha:

• Anatomie:
• Skelett
• Knorpel, Menisken, Bandscheiben
• Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien
• Atmung & Nervensystem
• Kreislauf & Lymphe
• Organe
• Hormone

Acht von zehn Berufstätigen in Deutschland haben mittlerweile Schlafprobleme, Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen. Yoga Nidra ist eins der besten Werkzeuge dem entgegenzuwirken. Yoga Nidra ist eine Technik der Tiefenentspannung, die im Liegen ausgeführt wird. Durch Yoga Nidra können wir tief und nachhaltig entspannen und Körper, Geist und Seele in einen Zustand der Ruhe und Regeneration bringen. Gleichzeitig wirkt Yoga Nidra wie ein Reset: wir können Altes loslassen und neue Energie schöpfen. Yoga Nidra kann Schlafstörungen und Müdigkeit beheben, hilft bei Verspannungen und vielen anderen körperlichen Symptomen, stärkt die Konzentration und Leistungsfähigkeit, und hebt die Stimmung. Ich erlebe Yoga Nidra immer wieder als einen Jungbrunnen und eine Quelle der Freude und Inspiration.

Wie beim Hatha Yoga gibt es auch im Yoga Nidra verschiedene Traditionen und Schulen. Ich möchte in dieser Weiterbildung zwei davon besprechen: das Yoga Nidra aus der indischen Linie von Swami Satyananda Saraswati und das Yoga Nidra aus der himalayischen Tradition von Swami Rama. Beide Techniken sind in ihren einzelnen Bausteinen verschieden, haben jedoch eine ähnliche Wirkung: einen Zustand innerer Stille, ein Gefühl von Freiheit und tiefer Verbundenheit mit dem eigenen Wesenskern.

Durch Yoga Nidra gehen wir deutlich gelöster, entspannter, erfrischter und präsenter durch den Tag und können die Herausforderungen des Lebens leichter bewältigen.

Ausbildungsinhalte:

• Yoga Nidra: Geschichte, Essenz, Wirkung
• Meditationsbausteine der jeweiligen Techniken
• Nervensystem
• Bewusstseinszustände & EEG
• Energiekörper
• einen heilsamen Raum schaffen: Sprache, Stimme, Klang, Raumklima

In einer atemberaubenden Kulisse umgeben von der Seefelder Berglandschaft erwartet Dich ein abwechslungsreiches Yoga Programm mit bekannten nationalen und internationalen Lehrer/innen. Egal ob Du Yoga gerne kraftvoll magst mit dynamischem Hatha Vinyasa und Power Yoga, oder bei Yin Yoga, Yoga Nidra und Meditation tief eintauchen willst – bei diesem Festival ist alles dabei!